Kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong chu trình buổi sáng, nhưng nhiều người bỏ dở chỉ vì chọn sai loại: quá bết, gây bí da hoặc để lại vệt trắng. Dưới đây là cách chọn theo từng loại da.

Hiểu nhanh các chỉ số

• SPF cho biết khả năng chống tia UVB (gây cháy nắng). SPF 30–50 phù hợp dùng hằng ngày.
• PA+ / PA++++ hoặc “phổ rộng” (broad spectrum) cho biết khả năng chống tia UVA (gây sạm, lão hóa).
• Chống nước (water resistant) hữu ích khi đi bơi, vận động, nhưng vẫn cần thoa lại.

Da dầu, da hỗn hợp

Ưu tiên kết cấu gel, sữa lỏng hoặc dạng “matte” kiềm dầu. Tránh loại quá đặc, nhiều dầu. Nếu dễ nổi mụn, hãy tìm sản phẩm ghi “non-comedogenic” (không gây bít tắc lỗ chân lông).

Da khô

Chọn dạng kem hoặc lotion có thêm thành phần dưỡng ẩm. Kem chống nắng có độ ẩm tốt giúp lớp nền trang điểm cũng mịn hơn.

Da nhạy cảm

Kem chống nắng vật lý (thành phần zinc oxide, titanium dioxide) thường dịu nhẹ hơn với da nhạy cảm. Ưu tiên sản phẩm không hương liệu, không cồn. Luôn thử trước ở vùng da nhỏ sau tai hoặc quai hàm.

Dùng sao cho đủ và đúng

• Thoa khoảng hai đốt ngón tay cho mặt và cổ, trước khi ra ngoài 15 phút.
• Thoa lại sau 2–3 giờ khi ở ngoài trời, sau khi bơi hoặc đổ nhiều mồ hôi.
• Buổi tối nhớ tẩy trang kỹ để tránh bít tắc lỗ chân lông.

Nếu bạn có bệnh da liễu hoặc đang dùng thuốc đặc trị, hãy hỏi bác sĩ để được tư vấn sản phẩm phù hợp. Tham khảo các ưu đãi chăm sóc da tại mục Làm đẹp.